Her sonbahar ve kış
Annem her zaman ayakları ıslatmanın faydalarından bahseder
Özellikle sıcak su ile ayak banyosu
Soğuk ve nemin giderilmesine iyi gelir
Islatıldıktan sonra tüm vücut ısınır
Ama yıllardır ayaklarım ıslaktı
Sıcak gövde dışında ek bir avantajın olmadığı bulundu
Birçok arkadaşımın da benimle aynı duyguları taşıdığına inanıyorum.
Bu yüzden internette birçok bilgi aradım
Sonunda banyo ayaklarının gerçeğini öğrendim
İşte suya bazı "malzemeler" eklememiz gerekiyor
Eğer biraz Çin ilacı koymazsan
Çay yaparken poşet çay koymamakla eşdeğerdir
Sağlığınız için iyi olmasına rağmen
Ama aynı zamanda çok sınırlı
Aynı zamanda
İnternette çok fazla ayak banyosu ilacı gördüm
Bir hata olduğunu fark ettim
Bu, bazı ağızdan alınan reçeteleri doğrudan ayak banyosu reçetesi olarak kullanmaktır.
Örneğin, qi'yi düzenlemek ve balgamı gidermek için bir reçete gördüğünüzde:
"Pinellia ternate, Zhuru, Fructus aurantii, portakal kabuğu, meyankökü, tuckahoe"
Bu gerçekten iyi bir reçete
Ancak bu safra kesesini ısıtmak için ağızdan alınan bir ilaçtır.
Ayakları ıslatmak için uygun değildir
Çünkü ana ilaç olarak Pinellia ternate, meyankökü, tuckahoe ve diğer şifalı bitkiler
Esas olarak sindirim sistemi yoluyla emilir
Harici kullanımın etkisi çok iyi değil
Ayakları ıslatmak için kullanılırsa çok az etkisi olur.
Ayakları ıslatmak için ne tür bir ilaç uygundur?
Qing Hanedanlığı'nda Wu Shiji'nin "Liyue Paralel Düzyazısı" şunu kaydetti:
"Harici tedavi gören kişinin qi ve kan dolaşımı, doğrudan takviye değil, dolaylı takviyedir.
Merhemdeki şifalı aromayı kullanırsanız etkili olabilmesi için güçlü bir kokuya sahip olmanız gerekir. "
Yani dışarıdan tedavi ciltten emilimine bağlıdır,
Meridyen kanalları sorununu da dikkate almalıyız.
"Kuvvetli kokulu" ilaçla tedavi edilmesi gerekiyor
Sadece şunu bil
Ayak banyosu ilacını seçerken hata yapmayacağız
Zencefil ve pelin gibi iyi bilinen şifalı bitkilere ek olarak
Ayrıca ayakları ıslatmaya uygun olanları da sıraladık
Aspir:Kan dolaşımını teşvik edin ve kuruluğu nemlendirin, ağrıyı ve şişliği hafifletin ve adet kanamasını hafifletin
Melekotu: Kanı yenileyin ve kan dolaşımını teşvik edin, menstruasyonu düzenleyin ve ağrıyı hafifletin, bağırsakları nemlendirin ve kabızlığı giderin
Salvia miltiorrhiza: Kan dolaşımını teşvik edin ve kan stazını giderin, menstruasyon yoluyla ağrıyı hafifletin, kalbi temizleyin ve rahatsızlığı giderin, kanı soğutun ve karbonkülleri ortadan kaldırın
- Chuanxiong: Qi'yi teşvik edin ve depresyonu açın, rüzgarı, kuruluğu ve nemi giderin, kan dolaşımını teşvik edin ve ağrıyı hafifletin
Duhuo:Rüzgarı dağıtın, nemi giderin, artraljiyi hafifletin ve ağrıyı hafifletin
Anneotu: Kan dolaşımını teşvik eder, menstruasyonu düzenler, diürez ve detümesansı düzenler, ısıyı temizler ve detoksifiye eder
Atractylodes lancea: kuru ve nemli, dalağı canlandırır, rüzgarı dağıtır ve soğuğu dağıtır, gözleri aydınlatır
- Huoxiang: nemi dağıtın ve dalağı tazeleyin, pisliği ve ısıyı dağıtın, serbest bırakın
Bu bitkileri fiziksel durumunuza göre seçebilirsiniz.
Veya ayak banyosu ilacını seçmek için referans olarak
Çin tıbbında çok güzel özetleyen bir cümle var
"Soğukluk ayaktan başlar, hastalık ise ayaktan başlar"
Öncelikle ayakları sağlıklı tutmak özellikle önemlidir
Ayak banyosu yaparken bir miktar Çin tıbbı eklemek gerekir.
Eklenen ilaca ek olarak
Ayakları ıslatma şekli de çok önemli
Ayakları ıslatmanın yanlış yolu yalnızca sağlık hizmetlerini daha etkili hale getirmekle kalmıyor
Sağlığınıza bile zararlı olabilir
Sonunda
Bizi takip etmeyi unutmayın
Gönderim zamanı: Ocak-29-2023